pose yoga big mind meditation

yoga_big_mind_meditation

Meditasi Pikiran Besar Dhyana

Menenangkan pikiran tidak berarti menyingkirkan banyak suara hati Anda. Dengan membiarkan mereka memiliki pendapat mereka, Anda bisa menemukan keheningan Big Mind yang melingkupi semua. Selangkah Demi Selangkah Langkah 1 Jika Anda sudah memiliki rutinitas meditasi reguler, lakukan satu atau dua menit untuk mendapatkan dasar dan nyaman, dan pertahankan postur tubuh
Baca selengkapnya