Melalui latihan yoga, Anda bisa belajar mendengar dan ikuti tuntunan batin Anda. Bila Anda ingin memahami sesuatu atau membuat keputusan, mintalah panduan, dan kemudian bereksperimen dengan mengikuti panduan yang Anda terima. Berikut adalah proses untuk menggunakan yang benar-benar dapat membuat perbedaan dalam kemampuan Anda untuk mendengar apa yang Diri Anda