Dengan mempraktikkan pose yoga, anak bisa belajar cara berolahraga, mengembangkan rasa percaya diri, dan berkonsentrasi lebih baik. Ini Meningkatkan Fleksibilitas Fisik: Yoga mempromosikan kekuatan fisik karena anak-anak belajar menggunakan semua otot mereka dengan cara baru. Apakah sebuah pose dilakukan berdiri, duduk, atau berbaring, masing-masing dapat menantang berbagai kelompok otot sambil