Eka Pada Koundinyasana I atau Pose Didedikasikan untuk Sage Koundinya Saya memiliki banyak hal-twist, kaki-kaki berpisah, oh, dan keseimbangan lengan. Menguasainya Pose Didedikasikan untuk Sage Koundinya I: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Masuklah dari posisi berdiri. Pertama tekuk lutut Anda seolah berjongkok, lalu angkat lutut kiri ke lantai. Balikkan kaki kirinya