Postur restorasi klasik, Supta Baddha Konasana atau Reclining Bound Angle Pose dapat dimodifikasi untuk setiap tingkat resistensi pinggul dan pangkal paha. Reclining Bound Angle Pose: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Lakukan Baddha Konasana . Buang napas dan turunkan badan Anda ke lantai, pertama bersandar di tangan Anda. Setelah Anda bersandar pada