Jangan biarkan nama menipu Anda. Jika Anda terbiasa duduk di kursi, Easy Pose atau Sukhasana bisa sangat menantang. Pose Mudah: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Lipat selimut tebal atau dua ke dalam pendukung kuat setinggi enam inci. Duduklah dekat dengan salah satu ujung dari dukungan ini dan rentangkan kaki Anda di