yoga pose padma mudra

yoga_padma_mudra

Seal Lotus Ketekunan Bunga Teratai

Gambarkan inspirasi dari gerak tangan ini yang mewakili kemurnian dan ketekunan bunga teratai yang mengambang di atas perairan berlumpur keinginan, ketakutan, dan keterikatan. padma  = teratai mudra = segel Padma Mudra Langkah demi Langkah Langkah 1 Bawa tangan Anda lembut ke Anjali Mudra di depan pusat jantung. Langkah 2 Perlahan
Baca selengkapnya