yoga pose penyembuhan

yoga_penyembuhan

Apakah Ketegangan Saya Mental Atau Fisik?

Tracey Rich menawarkan saran untuk menentukan apakah itu tubuh atau pikiran Anda yang mengalami masalah saat melepaskannya. Saya selalu menganggap diri saya sebagai orang yang ketat. Tapi kemarin selama kelas restoratif, guru tersebut menyarankan agar "sesak" saya lebih mental daripada fisik, mungkin lebih takut melepaskan atau bersantai. Apakah ini umum
Baca selengkapnya