Kurang tidur dan stres bisa menjadi lingkaran setan. Kita sering mengalami kesulitan tidur karena kita khawatir dan cemas, dan pada gilirannya, fakta bahwa kita tidak cukup tidur membuat kita stres keesokan harinya. Menurut survei Huffington Post baru - baru ini , kurang tidur adalah sumber utama stres di antara orang