Variasi putaran Janu Sirsasana ini membawa tikungan depan klasik ke tingkat pelepasan berikutnya. Pose Angle Side yang Berputar: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Duduklah di lantai dengan tubuh tegak dan kedua kakimu lebar. Tekuk lutut kiri dan paskan tumit ke pangkal paha sebelah kiri. Kemudian sedikit tekuk lutut kanan dan geser