Setengah Lord of the Fishes memberi energi pada tulang belakang dan merangsang api pencernaan. Half Lord of the Fishes Pose: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Duduklah di lantai dengan kedua kaki lurus di depan Anda, pantat didukung di atas selimut terlipat. Tekuk lutut Anda, letakkan kaki Anda di lantai, lalu geser