Mewakili aliran energi yang terus menerus, gunakan mudra ini untuk menenangkan dan memfokuskan pikiran dan memperbaiki sikap Anda.
Dharmachakra = roda Dharma
mudra = segel
Contents
Mudra Dharmachakra Langkah demi Langkah
Langkah 1
Wajah tangan kiri ke jantung dengan jari-jari Anda menyebar.
Langkah 2
Bawa ibu jari dan rambu indeks di tangan kanan Anda dan sentuh ujung jari manis di tangan kiri Anda.
Lihat juga 3 Mudras Untuk Plug Kembali Ke Roh Anda
3 Mudras Untuk Menghubungkan Kembali Ke Semangat Anda
Ketiga mudra ini akan membawa Anda kembali ke rumah ke sumber Anda, menghubungkan Anda dengan hati Anda, dan menghubungkan Anda kembali ke dalam kekuatan Anda yang lebih dalam.
Anda tahu bagaimana Anda bisa mendapatkan saat Anda melewatkan latihan Anda selama beberapa hari? Bila narasi di kepala Anda menarik Anda menjauh dari Diri sejati Anda dan ego Anda merasa harus bertanggung jawab? Ketiga mudra ini akan membawa Anda kembali ke rumah ke sumber Anda, menghubungkan Anda dengan hati Anda, dan menghubungkan Anda kembali ke dalam kekuatan yang dalam.
Coba Mudra + Mantra Flow
Alirkan tiga mudra berikut sambil mengulang mantra:
“Semuanya ilahi.”
Atau, jika Anda sama-sama dengan satu mudra, latihlah setiap hari selama 40 hari dan ubah setiap hari menjadi acara sakral.
Mudra: Lingga Mudra
Mantra: semua
Bangkitkan hasratmu untuk menjalani kehidupan suci bersama Lingga Mudra. Interlace tangan Anda, membungkus satu jempol di sekitar bagian luar jempol lainnya sambil membentangkan ibu jari Anda di bagian dalam ke atas, seperti antena kosmik.
Manfaat
Menenangkan dan memfokuskan pikiran
Mendorong sikap positif
Mudra: Dana Mudra
Mantra: apakah
Cintai lebih banyak, kurang takut, dan bermurah hati dengan Dana Mudra. Tidak menahan apapun: semakin banyak yang Anda berikan, semakin banyak yang Anda dapatkan. Lengan pertama diangkat dengan siku sesuai dengan bahu atau di dekatnya. Lengan kedua dijatuhkan ke bawah dengan siku ditekuk dan kedua tangan menghadap ke luar. Telapak tangan terbuka dengan jari dan jempol di sebelah satu sama lain. Anda bisa melatih mudra ini di kedua sisinya.
Mudra: Dharma Chakra Mudra
Mantra: Ilahi
Inilah saatnya untuk memenuhi impian dan tujuan spiritual Anda (dharma) dengan Mudra Dharma Chakra. Kuda liar sangat independen, tapi mereka selalu ada di masyarakat. Dengan sengit Anda dan merasa didukung di jalan pribadi Anda dengan tetap berada di dekat suku Anda. Dalam keluarga itulah kita benar-benar terbangun dan mekar.
Wajah tangan kiri ke jantung dengan jari-jari Anda menyebar. Bawa ibu jari dan rambu indeks di tangan kanan Anda dan sentuh ujung jari manis di tangan kiri Anda.
