Berlatih Anjali Mudra adalah cara terbaik untuk mendorong kesadaran meditatif. (ON-jol-ly MOO-drah) anjali = isyarat penghormatan, pemberian doa, salam, dari anj, "untuk menghormati, merayakan") mudra = segel (isyarat "menyegel" energi dalam tubuh dan "menyegel" hubungan Anda dengan Yang Ilahi.) Sikap ini juga dikenal sebagai Hrdayanjali Mudra (diucapkan hri-DIE-ahn-jah-lee, hrd =