Pose Sphinx adalah bayi backbends. Hal ini dapat dilakukan dengan pendekatan aktif atau pasif. Pose Sphinx: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Berbaringlah di perut Anda, kaki berdampingan. Kuatkan tulang ekor Anda ke arah pubis Anda dan teruskan ke tumit Anda. Kemudian, putar paha Anda ke dalam dengan menggulung paha luar ke