Mulai masuk akal dari Virabhadrasana I. Di sini, kita akan beralih ke posisi berpose tinggi. Virabhadra = nama seorang pejuang yang sengit, sebuah inkarnasi Siwa, digambarkan memiliki seribu kepala, seribu mata, dan seribu kaki; memegang seribu klub; dan memakai kulit harimau Warrior III Pose: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Berdirilah di