Vrksasana menjelaskan bagaimana menantangnya untuk berdiri dengan satu kaki. Pose Pohon: Petunjuk Langkah-demi-Langkah Langkah 1 Berdirilah di Tadasana . Pergeseran berat badan Anda sedikit ke kaki kiri, jaga agar kaki dalam tetap tegak ke lantai, dan tekuk lutut kanan Anda. Lepaskan dengan tangan kanan dan genggam pergelangan kaki kanan Anda.